Das Autogenen Training hat nachhaltig Einfluss auf unser

vegetatives Nervensystem, unsere Körperfunktionen und unsere Hirnwellen.

 

Wir erhalten Zugang zu unserem Unterbewusstsein und unbewussten Ebenen.

 

Bei fast allen Beschwerden kann uns das AT zusätzliche Hilfe bringen, sofern man regelmässig übt. Natürlich soll das den Arzt nicht ersetzen, sondern die ärztliche Therapie wirksam unterstützen.

 

Schon nach kurzer Zeit sind erste Erfolge messbar ...

  

  • Der Blutdruck gleicht sich aus
  • Das Herz schlägt gleichmässiger
  • Der Atemrhythmus wird langsamer
  • Angespannte Muskeln lösen sich
  • Die Ausschüttung von Stresshormonen reduziert sich

 

Auch im mentalen Bereich ist das AT von grossem Nutzen ...

 

  • Wir schlafen besser
  • Ängste werden reduziert
  • Die Selbstheilungskräfte werden angeregt
  • Man spürt mehr Energie und mentale Stärke
  • Die Lebensqualität verbessert sich
  • Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert
  • Der Mensch wird gelassener und ausgeglichener und wie von Zauberhand lösen sich oft Probleme aller Art.
  • Gesundheitliche Probleme können sich verbessern
  • Lebensziele können eher verwirklicht werden
  • Die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert
  • Wir spüren eine tiefe innere Ruhe
  • Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit entsteht  
  • Wir sind mutiger
  • Es entsteht eine gesteigerte Zufriedenheit
  • Körper und Geist erholen sich innert kürzester Zeit
  • Mit akuten Situationen und Schwierigkeiten können wir viel besser umgehen und uns viel rascher und effizienter erholen.
  • Das Autogene Training ebnet den Weg zum Mentaltraining
  • Durch die Selbstbeeinflussung können wir uns wunschgemäss verbessern oder verändern 
  • Persönlichkeitsentwicklung und Selbstoptimierung wird einfacher

 

  

Übrigens ... 

 

  • Astronauten üben das AT tagtäglich als Bestandteil ihres Pflichtprogramms
  • Erstklassige Künstler gelangen durch das AT zu grossen Erfolgen
  • Spitzensportler erringen Weltmeistermedaillen durch die Anwendung des AT und des Mentaltrainings 
  • Schüler und Studenten können Lernschwierigkeiten überwinden
  • Führende Manager steigern durch AT und mentales Training ihre Erfolge

 

 

 

 

 

 

 

Praxis für

Autogenes Training

und Bach-Blütentherapie

Helga Vögeli

Ausserfeldstrasse 9

5036 Oberentfelden

 

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